Ideaal als energiebommetje en dus om je dag mee te starten. Probeer deze chiazaadpudding eens als afwisseling op je dagelijkse ontbijt! Hoe maak je deze energizer? Dat is easy, zelfs als je geen ster bent in de keuken is dit een recept voor jou. We leggen je het stap voor stap uit.
Ingrediënten:
- 2 el chiazaad
- 200 ml amandelmelk (of ander soort melk)
- 1 scoop FITSHE pure whey protein natural of vanilla *
- Optioneel: honing of kaneel
* Liever vegan? Probeer de Organic Vegan Protein – Vanilla.
Stappenplan:
De truc bij dit recept is een beetje geduld. Gelukkig mag je daar een nachtje voor slapen 💤 😉
Stap 1
Meng de chiazaadjes, amandelmelk, de pure whey protein en honing/kaneel door elkaar in een mok of kom.
Stap 2
Laat de pudding-in-spé een nacht in de koelkast staan.
Stap 3
Kom uit je bed en haal de pudding uit de koelkast.
Je zult zien dat de zaadjes zich volgezogen hebben met de amandelmelk. Roer het even goed door en serveer de pudding met wat vruchtjes of kokosrasp.
Wel gelijk opeten, dan is hij het lekkerst!
Maak er een powerdag van met dit recept! Eetsmakelijk!
We zijn benieuwd of jij dit ook zo lekker vindt. Laat je het ons weten door op dit mailtje te antwoorden? 😊
Liefs,
Team FITSHE
