Chiazaadpudding
Ideaal als energiebommetje en dus om je dag mee te starten. Probeer deze chiazaadpudding eens als afwisseling op je dagelijkse ontbijt! Hoe maak je deze energizer? Dat is easy, zelfs als je geen ster bent in de keuken is dit een recept voor jou. We leggen je het stap voor stap uit.
Wat heb je nodig?
Ingrediënten voor 1 portie:
- 1 scoop FITSHE Pure Whey Protein Soft Vanilla of FITSHE Organic Vegan Protein Soft Vanilla
- 2 el chiazaad
- 200 ml amandelmelk (of ander soort melk)
- Optioneel: honing of kaneel
Zo maak je de pudding:
- Meng de chiazaadjes, amandelmelk, de pure whey protein en honing/kaneel door elkaar in een mok of kom.
- Laat de pudding-in-spé een nacht in de koelkast staan.
- Kom uit je bed en haal de pudding uit de koelkast.
- Je zult zien dat de zaadjes zich volgezogen hebben met de amandelmelk. Roer het even goed door en serveer de pudding met wat vruchtjes of kokosrasp.
Wel gelijk opeten, dan is hij het lekkerst!
Maak er een powerdag van met dit recept! Eetsmakelijk!
Liefs,
Team FITSHE
