WAAROM JOUW HERSTEL NET ZO BELANGRIJK IS ALS JOUW TRAINING

Een actieve levensstijl vraagt best veel van je lichaam. Daarom moet de zware werklast tijdens jouw training gecompenseerd worden met actieve zorg en voldoende tijd voor herstel zodat je nog beter kan presteren tijdens je volgende trainingssessie. Laten we het eerst over de basics hebben.   Tijdens een intensieve training, creëer je veel kleine scheurtjes…

WAT IS WEI-PROTEÏNE?

Proteïne met een compleet aminozuur profiel zit in producten zoals eieren, vlees en kip. Wei-proteïne zit in melk en heeft ook een compleet aminozuur profiel; het is een proteïne soort die in tegenstelling tot bijvoorbeeld proteïne in vlees en eieren, direct kan worden opgenomen in ons bloed. Biologische wei-proteïne vormt de basis van onze FITSHE…

POMPOENZAAD PROTEÏNE: DE NIEUWE SUPERSTER ONDER PLANTAARDIGE EIWITTEN

  Onze pompoenzaad proteïne wordt gemaakt van biologische pompoenpitten. Pompoenpitten zijn enorm voedzaam. Ze bevatten veel eiwitten, onverzadigde vetten, vitamine E, fosfor, seleen en zink. In 100 gram pompoenzaad zit maar liefst 237% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) aan vitamine E. Vitamine E is belangrijk als antioxidant. Dit zijn stoffen die je lichaam helpen te…