Met deze tips zorg jij voor een goede darmgezondheid

      Er is een sterke verbinding tussen je darmen, bacteriën en je immuunsysteem. Maar ik hoor je denken: hoe zorg ik nou goed voor mijn darmen?! Hieronder vind je een aantal voeding en lifestyle tips voor een goede darmgezondheid en om je immuunsysteem op peil te houden!   Vermijd grote hoeveelheden gluten en…