IJzertekort? Wij hebben de tips voor jou!

Met name vrouwen hebben vaak last van een ijzertekort. De meest voorkomende oorzaken hiervan zijn zware menstruaties en te weinig ijzer in je dieet. Tenzij je gaat kijken naar (alternatieve) anticonceptiemethodes die je maandelijkse bloedingen verminderen of helemaal laten verdwijnen, heb je over die eerste oorzaak weinig controle. Die tweede is een kwestie van zorgen…