Gezonde groene smoothie met spinazie

    Deze groene smoothie zit vol met groente, fruit en vitamines! Zo begin je je dag gelijk goed of heb jij een gezond tussendoortje. Heb je nog een avocado liggen? Die kan er gewoon bij in, daardoor wordt de smoothie iets romiger! Wil je de smoothie drinken als ontbijt? Voeg dan een paar eetlepels…

Frozen yoghurt met mango

    Frozen yoghurt is een van de beste uitvindingen in de zomer! Makkelijk om te maken, goedkoop en verkoelend voor tijdens deze temperaturen. Het is ook nog net een tikkeltje gezonder dan normaal ijs – winnen! Ingrediënten (2 personen): 1 pak mangoblokjes (uit de vriezer) 350 ml plantaardige yoghurt 2 passievruchten Hoe maak je…

Dadelballetjes met kokos en cacao

      Deze dadelballetjes, ook wel bliss bals genoemd, met kokos en cacao zijn perfect als gezonde snack. Ze zijn vrij simpel om te maken en verslavend lekker.  Ingrediënten: 300 gram dadels 250 gram noten 80 gram kokosolie 3 eetlepels cacao kokosrasp Hoe maak je de dadelballetjes? Laat de dadels ongeveer 15 minuten wellen…