Veganistische voeding en sport, hoe gaat dat samen?

Als sporter kan je prima presteren op een plantaardig voedingspatroon. Je ziet ook steeds meer sporters die om uiteenlopende redenen vegetarisch of veganistisch gaan eten. Er zijn een aantal aandachtspunten waar jij op kan letten, zodat je voeding ook zonder vlees of andere dierlijke producten volwaardig genoeg is. In deze blog vertellen wij je hoe…