Feiten en fabels over proteïneshakes

Proteïneshakes: er wordt veel over gezegd en geschreven. Soms is het moeilijk te onderscheiden wat er nou wel waar is en wat er juist niet waar is. Dus, wat zijn de feiten en fabels over eiwitshakes? Lees verder om erachter te komen.    Feiten   Eiwitpoeder helpt bij het afvallen Wanneer je een eiwitshake neemt,…